‘s Nachts hebben we ook gedachten in de vorm van dromen. Een droom met een fijn gevoel noemen we ‘een droom’ en die met een naar gevoel ‘een nachtmerrie’. We begrijpen dat we op dromen geen controle hebben. We bestrijden ze niet. We nemen ze niet persoonlijk of aan als de waarheid. We handelen er niet naar. We zien dat ze zodra we wakker worden voorbij zijn. De meeste dromen zijn we zelfs al vergeten als we wakker worden.

Dit principe werkt precies hetzelfde overdag, als we wakker zijn. We hebben geen controle over hoe gedachten tot ons komen en in welke vorm. Net als bij dromen. We kunnen niet forceren wel of geen droom of nachtmerrie te hebben. Ook kunnen we geen invloed uit oefenen op wanneer ze komen en weer gaan.

We ervaren overdag het gevoel wat logischerwijs past bij onze gedachten in het moment, net als we dat bij dromen en nachtmerries ook doen. Zodra we ons er bewust van worden (‘wakker worden’) kunnen we het zien voor wat het is. Een gedachte die komt en gaat, in welke vorm dan ook.

Vraag je het volgende eens af:

Is er een droom of nachtmerrie die jouw dag geheel kan beïnvloeden?
Is er een gedachte die jouw dag geheel kan beïnvloeden?
Wat is het verschil?
Neem je je gedachten persoonlijker dan je dromen?
Wat als je gedachten net zo onpersoonlijk zijn als jouw dromen?