In de natuur zijn er wetmatigheden, dingen die gaan zoals ze horen te gaan. Je kunt erop vertrouwen, hoe dan ook. Het is iets wat waar is, of we het nou begrijpen of niet, of we er in geloven of niet. Het is er altijd.

Een voorbeeld: De zon komt vanuit ons perspectief op in het oosten en gaat onder in het westen. Elke dag weer.

Kun jij meer voorbeelden bedenken van dingen in het leven die altijd gaan zoals ze gaan?  Dit kan persoonlijk zijn of in de natuur.

Waarom is het nou helpend om stil te staan bij wat er gebeurt zonder enige moeite? Het sterkt vertrouwen dat er iets is, een constante waarop we altijd kunnen rekenen. We hoeven dat niet te overdenken en niet te controleren. Het ervan bewust zijn is voldoende.

Dit is de plek waar welbevinden zich altijd bevindt, in dat wat er altijd is. Net zoals ons brein altijd actief is op de achtergrond, zonder dat we daar iets voor hoeven te doen, is er ook altijd welbevinden, wijsheid en een natuurlijke intelligentie aanwezig. Het is aangeboren en altijd actief. Het werkt precies zoals het hoort te werken en het geeft ons elk moment in ons leven richting. We hebben dit alleen vaak niet door.

Doe je ogen eens dicht en denk eens aan manieren waarop welbevinden en je natuurlijke wijsheid merkbaar is/was en je heeft geholpen. Neem je tijd om voorbeelden te bedenken.

Denk ook aan een moment waarop dat welbevinden en die natuurlijke wijsheid wel aanwezig was maar je het hebt genegeerd. Neem je tijd om te kijken wat er in je opkomt.

Onthou dat ondanks dat je er niet altijd bewust van bent en je het zelfs kunt negeren, dat welbevinden er wel altijd is en altijd het beste met ons voor heeft.

Hier nog wat voorbeelden van dingen die gaan zoals ze gaan zonder dat we daar over nadenken of iets voor hoeven doen (voor als je het moeilijk vond ze te bedenken):

• Een ingeving hebben, een super goed idee.
• Een ongeluk voorkomen op de snelweg door een vliegensvlugge reactie of andere bijzondere acties in noodsituaties waarover je niet hebt hoeven nadenken.
• Precies op het juiste moment iemand bellen om te vragen hoe het gaat.
• Heelhuids thuiskomen in een dronken bui (en niet herinneren hoe).
• Als je je snijdt, heelt je huid weer zonder dat je daar iets voor hoeft te doen. Je lichaam weet precies wat er nodig is om het weer te repareren. Als je er aan gaat krabbelen werk je dat zelfs tegen.
• Je gaat hoesten als je je verslikt.
• Je gaat braken als je iets verkeerds hebt gegeten.
• Je gaat zweten als je het warm hebt om af te koelen.
• Je krijgt koorts als manier om bacteriën te doden die je ziek maken.
• Je hart gaat sneller kloppen en je ademhaling gaat automatisch omhoog bij inspanning om meer bloed en zuurstof beschikbaar te hebben.
• Je weet wanneer je moet plassen of wanneer je iets moet drinken.