Aanbod
In alles wat we doen staat het ervaren van het leven centraal. Dit kan in individuele gesprekken, in een groep of middels intensieve training. Wij helpen je om te begrijpen hoe het systeem onder onze ervaring (altijd) gericht is op welbevinden, in elke situatie, in elk mens. We verwijzen je terug naar je fabrieksinstelling; een gezonde, flexibele en veerkrachtige staat van zijn, waar altijd welbevinden en oplossingen te vinden zijn. We laten je zien waardoor je dit uit het oog bent verloren en hoe je er weer terug komt.
In de meeste coachings- of therapievormen ligt de focus op de ongewenste emoties en gedragingen en het veranderen daarvan. Dat is wat we niet doen. We kijken naar de ervaring op zich, naar de universele bouwstenen waaruit alle menselijke ervaring is gemaakt. Dit is bij elk mens identiek. Het is daarmee geen therapievorm of methodiek van coaching, waarin een specifiek probleem wordt aangepakt. Het plaatst alles in een ander perspectief, ook het probleem wat wordt ervaren.
Wat we bespreken is gebaseerd op ‘The three principles’. Het is een definitie van de drie principes die onze ervaring verklaren. Het is geen vorm van religie of spirituele overtuiging, het is juist super nuchter en eenvoudig. De drie principes zijn gedefinieerd door Sydney Banks en worden over de hele wereld op allerlei verschillende manieren zeer succesvol gebruikt. In de gezondheidszorg, als onderdeel van coaching, in het zakenleven, in gevangenissen en in het onderwijs.
Wat brengt deze werkwijze?
Inzicht in jouw ervaring geeft meer vertrouwen in jezelf en de wereld om je heen.
Je leert jezelf (weer) als een gezond en flexibel mens te zien en voelen.
Je kunt je gedachten zien voor wat ze zijn. Je ervaart minder onproductief, herhalend en uitputtend denken.
Je kunt meer in het moment leven.
Niet alleen je oorspronkelijke probleem of klacht zal je anders gaan zien, maar ook de andere aspecten van je leven.
Tijdens sommige periodes in ons leven zijn we zoekende. Naar meer geluk, minder lijden, meer rust, minder stress, meer voldoening, minder angst, meer (zelf)vertrouwen, minder somberheid, betere relaties, minder negatieve emoties of ongewenste gewoontes. Kortom, naar een andere ervaring.
In dit boek nodigen we je uit om op een andere manier naar jouw eigen zoektocht en ervaring te kijken. Ongeacht waar je bent in je leven en waar je naar zoekt. Dit doen we door jou (hernieuwd) inzicht te geven in hoe jouw ervaring überhaupt werkt. We gaan terug naar de drie wetmatige principes die altijd, voor iedereen en in elke situatie van toepassing zijn. Daaruit zal blijken dat er al meer in (je) zit dan je denkt!
Individueel
geWe bieden individuele gesprekken aan. Iedereen is welkom, wat je achtergrond, zorg, probleem, angst of ongemak ook is. Je bent vrij om te delen wat jij wilt delen over waar je tegenaan loopt. Wat we vervolgens doen is samen verkennen hoe mens zijn werkt, ook voor jou. We zoeken naar het verband tussen het denken, voelen en het gedrag. Dit is geen therapie of vorm van coaching. We gaan niet op zoek naar wat er moet veranderen voor een betere ervaring of het worden van een betere versie van jezelf. We gaan je denken, je emoties en je gedrag niet proberen te veranderen. We wijzen je terug naar waar jouw eigen inzicht, wijsheid en veerkracht zich bevindt. Dit weer zien maakt dat je moeitelozer om kunt gaan met wat je meemaakt, op alle vlakken in je leven.
Je bepaalt zelf de hoeveelheid gesprekken. Het kan eenmalig of meerdere sessies zijn. Dit is aan jou. De gesprekken vinden plaats in Amsterdam (centrum), Haarlem (grens Heemstede) of online middels videobellen. Een gesprek kost 90 euro inclusief BTW. Stuur ons een mail voor meer informatie.
Groep
We bieden een compacte korte cursus aan in groepsverband. Iedereen is welkom, wat je achtergrond, zorg, probleem, angst of ongemak ook is. In de cursus komt onze menselijke gebruiksaanwijzing aan de orde. Wat zijn gedachten? Waar dienen emoties voor? Wat is bij elk mens de basisinstelling? Wat gebeurt er zonder moeite en wilskracht? Waar zit mentale veerkracht?
De cursus omvat drie inhoudelijke groepsbijeenkomsten van zo’n 2 uur per keer verdeeld over vier weken gegeven door zowel Petra als Suzanne.
Mailings tussen de bijeenkomsten door met inspirerende teksten, audio en video.
Een individuele sessie met Petra of Suzanne (als je daar behoefte aan hebt).
Het boek: ‘Er zit meer in je dan je denkt’.
We werken in kleine groepen van 5-8 deelnemers, vanuit onze praktijkruimtes in Amsterdam Centrum of Haarlem. De kosten zijn 250 euro inclusief BTW. Stuur ons een mail voor de eerstvolgende data.
Training
Wij zien ieder mens als heel, veerkrachtig en in staat om om te gaan met wat dan ook in het moment. We dragen in deze training onze eigen grounding over en inspireren jou om dit te gaan zien voor jezelf en bij anderen om je heen. Deze training is bijzonder geschikt voor iedereen die interesse heeft om mensen op een nieuwe manier te zien en te kunnen helpen. Dit kan werk gerelateerd zijn of in je privéleven.
Deze training is zeer geschikt voor mensen die als hulpverlener werken, bijvoorbeeld psychologen, psychotherapeuten, verpleegkundigen of praktijkondersteuners POH. Vooral als je merkt dat het zien van mensen als afwijkend, gevaarlijk, onvoorspelbaar, ongezond en ziek je tegen staat. Het gaat niet in tegen de gevestigde orde, het voegt een nieuw inzicht toe. Een verdieping in je contact met jezelf en anderen, waarin compassie en gelijkheid voor op staat. Dit is voor iedereen beschikbaar.
We geven deze training op aanvraag. Ben je benieuwd wat het jou kan bieden of de instelling waarin je werkt? Neem gerust vrijblijvend contact met ons op.